| 缤纷蔬菜蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 1154克 | 缤纷蔬菜蛋卷热量/卡路里1580千卡 | |||
 热量1580千卡，相当于拉伸运动632分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 缤纷蔬菜蛋卷热量1580 千卡
- 脂肪12.51 克
- 蛋白质30.43 克
- 碳水化合物186.88 克
- 钠402.6 毫克
- 钙202 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾1491 毫克
