大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
缤纷蔬菜蛋卷

缤纷蔬菜蛋卷

Jessi懒懒美味

Jessi懒懒美味

11953人浏览
分享到:
收藏(777)
主料
胡萝卜半根黄瓜半根土豆半个
鸡蛋2~3个面粉半碗淀粉1汤匙
生菜几片

缤纷蔬菜蛋卷的做法,共5个步骤

缤纷蔬菜蛋卷的做法图解1

1/5. 黄瓜,胡萝卜,土豆洗净切丝(土豆冲洗去淀粉)

2/5. 把鸡蛋都打散,面粉过筛进鸡蛋液,再加入淀粉,少许清水,盐,搅拌均匀稠滑

3/5. 土豆丝和胡萝卜丝用少许油煎熟,放在一边晾干

缤纷蔬菜蛋卷的做法图解4

4/5. 锅底烧少许橄榄油(平铺),再倒出,关火,倒入鸡蛋面粉糊,开小火两面煎熟

5/5. 最后蛋饼抹上番茄酱,在中上部分放入黄瓜胡萝卜土豆生菜,卷起来即可。

点赞(6766)
分享到:
收藏(777)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋卷的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11953人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 缤纷蔬菜蛋卷热量1580 千卡
  • 脂肪12.51 克
  • 蛋白质30.43 克
  • 碳水化合物186.88 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看