| 腊肉爆苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 山茶油 | 克 | 297千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 总量 | 851克 | 腊肉爆苦瓜热量/卡路里1625千卡 | |||
 热量1625千卡，相当于打拳击135分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 腊肉爆苦瓜热量1625 千卡
- 脂肪169.24 克
- 蛋白质23.03 克
- 碳水化合物51.08 克
- 钠1106.5 毫克
- 钙67 毫克
- 铁5.04 毫克
- 钾701 毫克
