新手自制超简单寿司饭—0基础系列热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
糯米 | 克 | 533千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
总量 | 1034克 | 新手自制超简单寿司饭—0基础系列热量/卡路里2406千卡 | |||
热量2406千卡,相当于芭蕾舞501分钟消耗的热量...288 |