| 刺儿菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 刺儿菜 | 克 | 38千卡 | 38千卡 | 4.5克 | 0.4克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 426克 | 刺儿菜面热量/卡路里1159千卡 | |||
 热量1159千卡，相当于有氧运动199分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 刺儿菜面热量1159 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物79.5 克
- 钠0.2 毫克
- 钙252 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾253 毫克
