| 健康少油的烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 90千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 6千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 880克 | 健康少油的烧茄子热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于郑多燕小红帽82分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 健康少油的烧茄子热量490 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质21.74 克
- 碳水化合物247.65 克
- 钠91357.3 毫克
- 钙1424 毫克
- 铁49.4 毫克
- 钾1426 毫克
