| 什锦蔬菜炒荞麦饼丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 1520千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1153克 | 什锦蔬菜炒荞麦饼丝热量/卡路里2706千卡 | |||
 热量2706千卡，相当于滑冰387分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 什锦蔬菜炒荞麦饼丝热量2706 千卡
- 脂肪19.01 克
- 蛋白质49.76 克
- 碳水化合物151.72 克
- 钠1095.4 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾426 毫克
