| 电饭锅煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 740克 | 电饭锅煲仔饭热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡，相当于漂流98分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 电饭锅煲仔饭热量488 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物48.3 克
- 钠979.1 毫克
- 钙34.7 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾848 毫克
