| 杂蔬炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉面 | 克 | 513千卡 | 167千卡 | 4.8克 | 1.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 949克 | 杂蔬炒面热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡，相当于广场舞250分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 杂蔬炒面热量751 千卡
- 脂肪11.91 克
- 蛋白质22.83 克
- 碳水化合物57.12 克
- 钠588.6 毫克
- 钙233 毫克
- 铁9.36 毫克
- 钾1447 毫克
