| 香椿生抽蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 569克 | 香椿生抽蛋炒饭热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡，相当于下坡滑雪90分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香椿生抽蛋炒饭热量451 千卡
- 脂肪10.9 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物47.52 克
- 钠10545 毫克
- 钙350 毫克
- 铁10.72 毫克
- 钾940 毫克
