| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 556克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于木管乐器174分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量347 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质18.58 克
- 碳水化合物194.88 克
- 钠10360.8 毫克
- 钙776 毫克
- 铁12.67 毫克
- 钾941 毫克
