| 香菇肉酱-下饭必备热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 130千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 17千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 10千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 3千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 辣椒酱 | 克 | 52千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 7千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 722克 | 香菇肉酱-下饭必备热量/卡路里563千卡 | |||
 热量563千卡，相当于冰上曲棍球70分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香菇肉酱-下饭必备热量563 千卡
- 脂肪102.4 克
- 蛋白质24.87 克
- 碳水化合物128.34 克
- 钠2014.9 毫克
- 钙135 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾1130 毫克
