| 快速早餐手抓饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 434克 | 快速早餐手抓饼热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于华尔兹舞63分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 快速早餐手抓饼热量188 千卡
- 脂肪10.05 克
- 蛋白质18.41 克
- 碳水化合物9.27 克
- 钠388 毫克
- 钙170 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾1047 毫克
