| 香煎豆腐排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 莴笋 | 克 | 7千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 853克 | 香煎豆腐排热量/卡路里1566千卡 | |||
 热量1566千卡，相当于水中柔软体操392分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香煎豆腐排热量1566 千卡
- 脂肪105.5 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物74.7 克
- 钠54.8 毫克
- 钙187 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾337 毫克
