| 蕃茄鸡肉蛋卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 沙司 | 克 | 31千卡 | 94千卡 | 1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 746克 | 蕃茄鸡肉蛋卷热量/卡路里1201千卡 | |||
 热量1201千卡，相当于改建房屋218分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 蕃茄鸡肉蛋卷热量1201 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质28.23 克
- 碳水化合物93.58 克
- 钠399.9 毫克
- 钙194 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾1149 毫克
