| 菠萝焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 烧肉 | 克 | 1799千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 640克 | 菠萝焗饭热量/卡路里2039千卡 | |||
 热量2039千卡，相当于羽毛球453分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 菠萝焗饭热量2039 千卡
- 脂肪77.72 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物21.05 克
- 钠1167 毫克
- 钙392 毫克
- 铁2.52 毫克
- 钾847 毫克
