| 蒜蓉地瓜叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜叶 | 克 | 85千卡 | 34千卡 | 2.28克 | 0.3克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 322克 | 蒜蓉地瓜叶热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于减肥操31分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蒜蓉地瓜叶热量187 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质10.64 克
- 碳水化合物53.08 克
- 钠10298 毫克
- 钙264 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾427 毫克
