地瓜浑身宝，治便秘，排毒减肥
| 主料 | ||
| 地瓜叶250克 | 蒜头1个 | 盐少许 |
蒜蓉地瓜叶的做法，共3个步骤
1/3. 半斤地瓜叶，茎和叶子洗完摘放好
2/3. 热油，放拍碎的蒜头，此刻加如适量盐。为了使菜的味道更均匀
3/3. 先翻炒茎再炒叶子，5分钟即可食用，如图，装盘?此菜老少皆宜，简单方便还时令哦?
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营养信息
详细信息>>- 蒜蓉地瓜叶热量187 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质10.64 克
- 碳水化合物53.08 克
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