今年家里格外暖和，导致我囤起来的好吃地瓜大部分都生了芽，所幸就拿了几根泡在水里，没想到一顿疯长，听说地瓜叶可以吃，所以在一个风和日丽的早上，地瓜君被我剪掉了长发，叶子成为了盘中餐~
| 主料 | ||
| 地瓜叶100克 | 大蒜3瓣 | 盐一点点 |
阳台美食-蒜蓉地瓜叶的做法，共6个步骤
1/6. 疯长的地瓜君~
2/6. 被剪掉头发以后看起来利索多了
3/6. 把叶子一片一片摘下来备用
4/6. 地瓜叶洗净 蒜瓣去皮切成碎末
5/6. 锅中放底油 下入蒜末爆香 然后下入地瓜叶翻炒
6/6. 出锅~
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营养信息
详细信息>>- 阳台美食-蒜蓉地瓜叶热量119 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质8.78 克
- 碳水化合物47.62 克
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吃地瓜100克，热量57千卡
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