| 自制三杯鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 567克 | 自制三杯鸡热量/卡路里898千卡 | |||
 热量898千卡，相当于电工299分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 自制三杯鸡热量898 千卡
- 脂肪122.2 克
- 蛋白质43.9 克
- 碳水化合物99.4 克
- 钠355.5 毫克
- 钙50 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾1445 毫克
