| 鸡蛋三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 665克 | 鸡蛋三明治热量/卡路里452千卡 | |||
 热量452千卡，相当于打沙袋75分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡蛋三明治热量452 千卡
- 脂肪19.22 克
- 蛋白质37.8 克
- 碳水化合物61.37 克
- 钠39151.9 毫克
- 钙138.7 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾470 毫克
