| 水煮五香毛豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 348克 | 水煮五香毛豆热量/卡路里489千卡 | |||
 热量489千卡，相当于八段锦109分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 水煮五香毛豆热量489 千卡
- 脂肪27.7 克
- 蛋白质73.2 克
- 碳水化合物255.9 克
- 钠10389.9 毫克
- 钙1153 毫克
- 铁42.8 毫克
- 钾1194 毫克
