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韭菜炒香干的做法
韭菜炒香干的热量和减肥功效
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韭菜炒香干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
香干
克
246
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
491
克
韭菜炒香干热量/卡路里
930
千卡
热量930千卡,相当于
吹喇叭
465分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
韭菜炒香干
热量
930
千卡
脂肪
104.31 克
蛋白质
20.289999 克
碳水化合物
27.75 克
钠
10432.5 毫克
钙
469 毫克
铁
11.04 毫克
钾
641 毫克
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