| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 400克 | 蛋炒饭热量/卡路里174千卡 | |||
 热量174千卡，相当于插花92分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量174 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物23.92 克
- 钠10183.8 毫克
- 钙154 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾455 毫克
