| 香菇酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 489克 | 香菇酱油炒饭热量/卡路里932千卡 | |||
 热量932千卡，相当于儿童足球133分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 香菇酱油炒饭热量932 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物62.2 克
- 钠201.9 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾64 毫克
