| 珍菇豆腐泡腊肉煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐泡 | 克 | 613千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 秀珍菇 | 克 | 38千卡 | 32千卡 | 3.8克 | 1.1克 |
| 腊肉 | 克 | 554千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 757克 | 珍菇豆腐泡腊肉煲热量/卡路里1266千卡 | |||
 热量1266千卡，相当于插花666分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 珍菇豆腐泡腊肉煲热量1266 千卡
- 脂肪86.9 克
- 蛋白质40.2 克
- 碳水化合物14.26 克
- 钠35.5 毫克
- 钙167 毫克
- 铁5.56 毫克
- 钾297 毫克
