| 家常鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 299克 | 家常鸡蛋羹热量/卡路里117千卡 | |||
 热量117千卡，相当于高尔夫球23分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家常鸡蛋羹热量117 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质15.66 克
- 碳水化合物17.62 克
- 钠10177.4 毫克
- 钙128 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾328 毫克
