| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦猪肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 生姜 | 克 | 1千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 葱 | 克 | 2千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 267克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里921千卡 | |||
 热量921千卡，相当于板球184分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量921 千卡
- 脂肪117.15 克
- 蛋白质25.82 克
- 碳水化合物41.07 克
- 钠222 毫克
- 钙44 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾874 毫克
