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香蕉酸奶奶昔的做法
香蕉酸奶奶昔的热量和减肥功效
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香蕉酸奶奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
总量
434
克
香蕉酸奶奶昔热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
种花
79分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
香蕉酸奶奶昔
热量
355
千卡
脂肪
6.23 克
蛋白质
10.4 克
碳水化合物
45.94 克
钠
78 毫克
钙
425 毫克
铁
0.69 毫克
钾
806 毫克
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