蒜苗木耳炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
总量 | 790克 | 蒜苗木耳炒肉丝热量/卡路里1436千卡 | |||
热量1436千卡,相当于肚皮舞319分钟消耗的热量...270 |