电饭煲焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
总量 | 1277克 | 电饭煲焖饭热量/卡路里3079千卡 | |||
热量3079千卡,相当于瑜伽1232分钟消耗的热量...150 |