| 腊肠蒸饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 香米 | 克 | 559千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 615克 | 腊肠蒸饭热量/卡路里1671千卡 | |||
 热量1671千卡，相当于滑雪机239分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 腊肠蒸饭热量1671 千卡
- 脂肪66.39 克
- 蛋白质71.71 克
- 碳水化合物222.53 克
- 钠2516.1 毫克
- 钙243 毫克
- 铁8.71 毫克
- 钾1215 毫克
