| 消暑南瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨头 | 克 | 1072千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 干百合 | 克 | 82千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1330克 | 消暑南瓜汤热量/卡路里1901千卡 | |||
 热量1901千卡，相当于办公室工作1267分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 消暑南瓜汤热量1901 千卡
- 脂肪14.7 克
- 蛋白质57.9 克
- 碳水化合物198.6 克
- 钠10092.3 毫克
- 钙199 毫克
- 铁13.6 毫克
- 钾1556 毫克
