如题：消暑，润肺，清热，适合夏天喝。冬天尽量别喝
| 主料 | ||
| 猪骨头两块 | 南瓜适量 | 玉米1个 |
| 红枣几颗 | 干百合适量 | 盐少许 |
| 水适量 | 姜2片 | |
消暑南瓜汤的做法，共7个步骤
1/7. 准备食材
2/7. 猪骨“飞水”
3/7. 红枣干百合洗净，玉米切段，南瓜去皮切块
4/7. 所以食材上锅，加水
5/7. 上锅蒸煮30分钟左右
6/7. 开锅放盐
7/7. 成品，其实不放盐也可以的
小窍门
此汤宜咸宜甜，做甜的话可以去掉猪骨，把玉米掰粒，做成甜汤喝。步骤一样
点赞(5052)
分享到：
南瓜汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12132人查看，0条评论
吃干百合100克，热量343千卡
相当于平底雪橇49分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于上厕所196分钟消耗的热量...
吃南瓜汤100克，热量50千卡
相当于骑脚踏车16分钟消耗的热量...
固元膏
牛肉炖土豆
麻辣小龙虾
荷塘小炒
三杯鸡
饺子
白灼虾
发糕
清蒸鲈鱼
煎饼
凉拌海带丝
蛤蜊蒸蛋
