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简易手指饼干的做法
简易手指饼干的热量和减肥功效
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简易手指饼干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低粉
克
177
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
蛋白
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
0.17克
绵白糖
克
99
千卡
396
千卡
0.1克
0克
总量
212
克
简易手指饼干热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
滑冰
68分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
简易手指饼干
热量
474
千卡
脂肪
28.11 克
蛋白质
36.1 克
碳水化合物
183.22 克
钠
265 毫克
钙
118 毫克
铁
4.2 毫克
钾
310 毫克
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