| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 763千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 绿豆芽 | 克 | 88千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 干辣椒 | 克 | 21千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1801克 | 水煮鱼热量/卡路里1168千卡 | |||
 热量1168千卡，相当于吹喇叭584分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1168 千卡
- 脂肪26.719999 克
- 蛋白质44.16 克
- 碳水化合物235.52 克
- 钠737.4 毫克
- 钙879.3 毫克
- 铁18.58 毫克
- 钾2484 毫克
