| 不需要油炸的肉沫烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 227千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 692克 | 不需要油炸的肉沫烧茄子热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡，相当于扫地197分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 不需要油炸的肉沫烧茄子热量592 千卡
- 脂肪28.62 克
- 蛋白质40.6 克
- 碳水化合物153.02 克
- 钠10958.06 毫克
- 钙288 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾852 毫克
