| 芦笋蛋饼&菌菇菠菜味噌汤&橘子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶油 | 克 | 88千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 370克 | 芦笋蛋饼&菌菇菠菜味噌汤&橘子热量/卡路里838千卡 | |||
 热量838千卡，相当于单板滑雪133分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 芦笋蛋饼&菌菇菠菜味噌汤&橘子热量838 千卡
- 脂肪206.58 克
- 蛋白质14.76 克
- 碳水化合物4.03 克
- 钠655 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾589 毫克
