| 少油，下饭菜川菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 豇豆 | 克 | 56千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1037克 | 少油，下饭菜川菜热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于焊接116分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 少油，下饭菜川菜热量349 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质33.9 克
- 碳水化合物206.9 克
- 钠10128.5 毫克
- 钙794 毫克
- 铁19.9 毫克
- 钾1861 毫克
