| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄洋葱 | 克 | 143千卡 | 132千卡 | 0.95克 | 10.8克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 328千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 476克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里1001千卡 | |||
 热量1001千卡，相当于背包旅行143分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量1001 千卡
- 脂肪135.7 克
- 蛋白质35.86 克
- 碳水化合物23.56 克
- 钠674.1 毫克
- 钙1115 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾356 毫克
