| 抚顺麻辣拌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹棒 | 克 | 62千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 宽粉 | 克 | 168千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 2克 |
| 小白菜 | 克 | 9千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 76千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 魔芋丝结 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 金针菇 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 76千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 400克 | 抚顺麻辣拌热量/卡路里413千卡 | |||
 热量413千卡，相当于唱歌206分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 抚顺麻辣拌热量413 千卡
- 脂肪10.7 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物143.77 克
- 钠2139 毫克
- 钙222 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾1101 毫克
