| 基础卷寿司，反卷，握寿司，军舰寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 蟹足棒 | 克 | 74千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 总量 | 465克 | 基础卷寿司，反卷，握寿司，军舰寿司热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于爵士乐健身操61分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 基础卷寿司，反卷，握寿司，军舰寿司热量364 千卡
- 脂肪16.2 克
- 蛋白质54.2 克
- 碳水化合物98.2 克
- 钠776.1 毫克
- 钙33 毫克
- 铁5 毫克
- 钾319 毫克
