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宝宝营养南瓜鸡蛋羹的做法
宝宝营养南瓜鸡蛋羹的热量和减肥功效
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宝宝营养南瓜鸡蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
339
克
宝宝营养南瓜鸡蛋羹热量/卡路里
158
千卡
热量158千卡,相当于
网球
20分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
宝宝营养南瓜鸡蛋羹
热量
158
千卡
脂肪
9.61 克
蛋白质
13.26 克
碳水化合物
6.02 克
钠
142.8 毫克
钙
72 毫克
铁
2.15 毫克
钾
283 毫克
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