| 清爽凉拌荞麦面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 486千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 534克 | 清爽凉拌荞麦面热量/卡路里1670千卡 | |||
 热量1670千卡，相当于观鸟668分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 清爽凉拌荞麦面热量1670 千卡
- 脂肪115.1 克
- 蛋白质39.43 克
- 碳水化合物277.9 克
- 钠15815 毫克
- 钙150 毫克
- 铁18.35 毫克
- 钾2808 毫克
