| 杂粮饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 红米 | 克 | 251千卡 | 344千卡 | 7克 | 2克 |
| 燕麦米 | 克 | 113千卡 | 391千卡 | 15.6克 | 8.8克 |
| 糙米 | 克 | 289千卡 | 332千卡 | 8克 | 2克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 大黄米 | 克 | 840千卡 | 356千卡 | 13.6克 | 2.7克 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1039克 | 杂粮饺子热量/卡路里3969千卡 | |||
 热量3969千卡，相当于穿衣服1984分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 杂粮饺子热量3969 千卡
- 脂肪70.93 克
- 蛋白质69.17 克
- 碳水化合物438.2 克
- 钠100.6 毫克
- 钙84 毫克
- 铁12.57 毫克
- 钾827 毫克
