| 青椒烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆茄子 | 克 | 120千卡 | 28千卡 | 1.6克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 677克 | 青椒烧茄子热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于弹吉他158分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 青椒烧茄子热量315 千卡
- 脂肪1.36 克
- 蛋白质9.14 克
- 碳水化合物105.86 克
- 钠636.2 毫克
- 钙46 毫克
- 铁3.06 毫克
- 钾551 毫克
