| 蓝莓煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 476千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蓝莓 | 克 | 114千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 895克 | 蓝莓煎饼热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡，相当于滑雪机124分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蓝莓煎饼热量870 千卡
- 脂肪15.74 克
- 蛋白质32.51 克
- 碳水化合物87.31 克
- 钠193.3 毫克
- 钙424 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾533 毫克
