| 五彩减脂沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 32千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 725克 | 五彩减脂沙拉热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡，相当于刮胡子296分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 五彩减脂沙拉热量592 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质9.47 克
- 碳水化合物102.26 克
- 钠247.1 毫克
- 钙124.7 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾1347 毫克
