| 优食汇一元购的辣椒面做好吃的辣炒鱿鱼花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 373克 | 优食汇一元购的辣椒面做好吃的辣炒鱿鱼花热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡，相当于排球38分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 优食汇一元购的辣椒面做好吃的辣炒鱿鱼花热量305 千卡
- 脂肪23.09 克
- 蛋白质37.51 克
- 碳水化合物109.93 克
- 钠11312.1 毫克
- 钙939 毫克
- 铁11.71 毫克
- 钾260 毫克
