| 孔雀开屏罗非鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 534千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 1002克 | 孔雀开屏罗非鱼热量/卡路里1094千卡 | |||
 热量1094千卡，相当于攀登雪山66分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 孔雀开屏罗非鱼热量1094 千卡
- 脂肪14.4 克
- 蛋白质36.7 克
- 碳水化合物84.4 克
- 钠328.3 毫克
- 钙104 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾1676 毫克
